烏魯木齊訊(通訊員張棟)在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，大家時常被焦慮、壓力和不確定性困擾。因此，一種源自古希臘的哲學(xué)思想——斯多葛主義，正逐漸重回大眾視野，為人們應(yīng)對生活與工作中的挑戰(zhàn)提供智慧指引。

　　斯多葛主義誕生于公元前 3 世紀的雅典，其核心思想是強調(diào)人們應(yīng)專注于自己能夠控制的事物，對于無法控制的事物則要以平和的心態(tài)接納。斯多葛學(xué)派認為，外界事物本身并不會讓人產(chǎn)生情緒，真正影響情緒的是人們對事物的認知和判斷。因此，通過調(diào)整自身的心態(tài)和認知，人們可以在各種境遇中保持內(nèi)心的平靜與堅韌。

　　在生活中，斯多葛主義的應(yīng)用能幫助人們更好地處理人際關(guān)系和應(yīng)對生活變故。比如，當(dāng)與他人發(fā)生矛盾時，斯多葛主義者會提醒自己，他人的行為是自己無法控制的，但自己可以控制對這些行為的反應(yīng)。與其陷入憤怒或爭執(zhí)，不如保持冷靜，理性溝通，這樣往往能更有效地解決問題。面對生活中的意外，如疾病、失業(yè)等，斯多葛主義也能讓人以更豁達的心態(tài)面對。它告訴人們，這些變故雖然帶來了痛苦，但過度的抱怨和焦慮并無助于改變現(xiàn)狀，不如接納現(xiàn)實，積極尋找解決問題的方法，在困境中鍛煉自己的意志力。

　　在工作中，斯多葛主義的智慧同樣能發(fā)揮重要作用。比如戶外作業(yè)時遭遇持續(xù)的高溫天氣，影響了既定進度，此時與其抱怨天氣，不如提前做好應(yīng)對預(yù)案，合理調(diào)整作業(yè)時間，配備防暑物資，等氣溫稍降后迅速行動，把損失降到最低。遇到技術(shù)上的難題難以突破時，不必陷入焦躁，可專注于能做的部分，組織團隊反復(fù)研究、實地探查，借鑒過往經(jīng)驗，積極尋找解決之道。當(dāng)工作進度落后于計劃時，糾結(jié)于已經(jīng)逝去的時間無濟于事，不如集中精力優(yōu)化后續(xù)流程、合理調(diào)配資源，一步步把進度趕上來。

　　斯多葛主義并非要人們消極避世，而是教導(dǎo)人們在紛繁復(fù)雜的世界中保持內(nèi)心的清醒和堅定，以積極、理性的態(tài)度面對生活與工作。在當(dāng)今社會，借鑒斯多葛主義的智慧，或許能讓我們在忙碌與喧囂中找到屬于自己的平靜與力量。